Peut-être avez-vous envisagé de prendre du cannabidiol (CBD) pour voir s'il soulage les symptômes de douleur chronique , d' anxiété ou d'une autre condition . Mais lire et comprendre les étiquettes des produits CBD peut être écrasant, surtout si vous débutez avec le CBD .
La compréhension des étiquettes CBD est rendue encore plus compliquée par le fait que le Food and Drug Administration (FDA) n'a approuvé aucun produit CBD en vente libre.
Au lieu de cela, c'est à vous, le consommateur, de faire vos recherches ou de vous fier à des tests tiers pour déterminer si un produit CBD est légitime et ce qu'il contient.
Tout d'abord, vous avez besoin d'un aperçu du vocabulaire du cannabis.
CBD vs THC
Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Le cannabinoïde le plus connu, le tétrahydrocannabinol (THC), se trouve également dans la plante de cannabis.
Ces deux cannabinoïdes - CBD et THC - sont très différents . Le THC est psychoactif et est associé au «high» de la consommation de marijuana, mais le CBD ne provoque pas cette sensation.
Chanvre vs marijuana
Le chanvre et la marijuana sont des plantes de cannabis. La différence est que les plants de chanvre ne contiennent pas plus de 0,3 pour cent de THC, et les plants de marijuana ont des niveaux plus élevés de THC.
Le CBD est dérivé du chanvre ou de la marijuana.
Selon l'endroit où vous vivez et les lois de votre état ou pays, vous pourrez peut-être acheter des produits CBD dérivés de la marijuana et du chanvre. Ou vous pouvez avoir accès aux produits CBD dérivés du chanvre uniquement - ou pas du tout accès aux produits CBD.
Connaître la différence entre la marijuana et le chanvre est important car les produits CBD dérivés de la marijuana peuvent provoquer des effets psychoactifs, et le THC inclus dans ces produits apparaîtra lors d'un test de dépistage de drogue .
Le CBD dérivé du chanvre ne contient que des traces de THC - généralement pas assez pour provoquer un high ou s'inscrire à un test de dépistage de drogues, bien que cela soit possible.
Il est important de garder à l'esprit que le CBD et le THC sont connus pour mieux fonctionner ensemble que seuls. C'est ce qu'on appelle l' effet d'entourage .
Votre choix d'isolat de CBD, de CBD à spectre complet ou de CBD à large spectre déterminera ce que vous obtenez dans votre produit avec le CBD réel.
- Le CBD à spectre complet contient tous les composés naturellement disponibles de la plante de cannabis, y compris le THC. Cependant, dans le CBD à spectre complet dérivé du chanvre, le THC ne dépassera pas 0,3%.
- Le CBD à large spectre contient tous les composés naturels, à l'exception du THC.
- L'isolat de CBD est la forme la plus pure de CBD, isolée des autres composés de la plante de cannabis. L'isolat de CBD ne devrait pas contenir de THC.
Alors, lequel devez-vous choisir? Certaines personnes préfèrent un spectre complet, car elles veulent l'ensemble des avantages et des avantages de la plante de cannabis - avec tous les cannabinoïdes et autres composés travaillant en synergie.
D'autres choisissent un large spectre car ils veulent tous les terpènes et flavonoïdes mais pas de THC. Certaines personnes préfèrent l'isolat de CBD car il est insipide et inodore, et ils ne veulent pas d'autres composés inclus.
Cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes
Maintenant, à propos de ces composés. Quels sont-ils exactement? En plus du CBD et du THC, la plante de cannabis contient plus de 100 cannabinoïdes, ainsi qu'un tas d'autres composés appelés terpènes et flavonoïdes.
Les cannabinoïdes vont travailler sur le système endocannabinoïde de votre corps . Le système endocannabinoïde aide à maintenir le système nerveux et la fonction immunitaire sur une quille uniforme.
Comme les cannabinoïdes, les terpènes sont un autre composé végétal qui aurait des bienfaits thérapeutiques et bénéfiques pour la santé. Et les flavonoïdes , composés également présents dans le thé vert et certains fruits, se sont révélés protéger contre les maladies.
Une fois que vous avez pris une décision sur le type de produit que vous recherchez, vous voudrez vérifier l'étiquette des ingrédients du produit en question.
Assurez-vous que le produit contient réellement du CBD ou du cannabidiol afin de ne pas gaspiller votre argent. Gardez à l'esprit que certains produits listeront le CBD comme extrait de chanvre , ce qui résulte des lois et réglementations en constante évolution.
Cependant, ne vous laissez pas berner par des produits qui ne mentionnent pas le cannabidiol ou l'extrait de chanvre et ne mentionnent que les graines de chanvre , l'huile de graines de chanvre ou l'huile de graines de cannabis sativa . Ces ingrédients ne sont pas les mêmes que le CBD.
Examinez attentivement la liste des ingrédients pour vous assurer que vous n'êtes allergique à rien.
Si vous achetez une huile de CBD, le produit comprendra probablement une huile de support pour stabiliser et préserver le CBD et aider votre corps à l'absorber. C'est pourquoi l'un des principaux ingrédients du produit peut être l'huile de pépins de raisin, l'huile de MCT, l'huile d'olive ou même l'huile de chanvre pressée à froid.
Une huile de CBD ou un produit comestible peut également contenir un arôme ou un colorant naturel ou artificiel.
Si vous achetez un produit à spectre complet, vérifiez le pourcentage de THC pour vous assurer qu'il répond à vos besoins.
Si vous achetez un produit à spectre large ou complet, il peut également répertorier les cannabinoïdes et les terpènes inclus, bien qu'ils soient souvent inclus dans le certificat d'analyse (COA), dont nous vous en dirons plus dans la section suivante .
Un produit CBD réputé sera accompagné d'un certificat d'authenticité. Cela signifie qu'il a été testé par des tiers par un laboratoire extérieur qui n'a aucun intérêt dans le produit.
Vous pourrez peut-être accéder au COA pendant que vous magasinez en scannant le code QR sur le produit avec votre smartphone.
De nombreux sites Web de produits ou détaillants disposent également du COA. Si ce n'est pas le cas, envoyez un courriel à l'entreprise et demandez à voir le certificat d'authenticité. Cela pourrait ressembler à un tas de charabia au début, mais vous recherchez quelques facteurs clés:
Précision d'étiquetage
Tout d'abord, vérifiez que les concentrations de CBD et de THC sur le COA correspondent à ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Les inexactitudes d'étiquetage sont un problème courant avec les produits CBD.
Une étude a révélé que seulement 31% des produits environ sont étiquetés avec précision. Après avoir analysé 84 produits à base de CBD vendus en ligne, les chercheurs ont constaté qu'en ce qui concerne le CBD, environ 43% ont une concentration plus élevée que celle indiquée, et environ 26% ont moins que ce qui est déclaré.
Profil cannabinoïde
Si votre produit est à spectre complet ou à large spectre, recherchez une liste de cannabinoïdes et d'autres composés. Les cannabinoïdes comme l'acide cannabidiolique (CBDA), le cannabinol (CBN), le cannabigérol (CBG) et le cannabichromène (CBC) devraient figurer sur la liste.
Tableaux de laboratoire supplémentaires
Recherchez également des analyses de métaux lourds et de pesticides. Vous pouvez déterminer si un certain contaminant est détecté du tout et, dans l'affirmative, s'il se trouve dans une limite sûre pour l'ingestion. Vérifiez la colonne d'état de ces graphiques et assurez-vous qu'elle indique «réussite».
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Beaucoup de confusion peut entrer en jeu lorsque vous essayez de déterminer la quantité de CBD dans un produit et combien vous obtenez avec une portion.
Un nombre souvent en gros caractères répertorie généralement la quantité de CBD en milligrammes pour l'ensemble du produit, et non la taille ou la dose .
Sur les étiquettes d'huile au CBD, recherchez plutôt les milligrammes par millilitre (mg / ml). C'est ce qui détermine la concentration de CBD du produit.
Par exemple, si vous avez une bouteille d'huile de CBD de 2000 milligrammes (mg) de 40 mg / ml, vous pourrez mesurer un millilitre, ou une fraction si vous préférez, à l'aide du compte-gouttes inclus.
Ou vous pourriez avoir un paquet de bonbons au CBD qui indique 300 mg en gros caractères. Mais s'il y a 30 gummies dans l'emballage, vous obtenez seulement 10 mg par gummy.
Si vous vous demandez où acheter des produits CBD réputés, vous avez plusieurs options. Vous pouvez trouver des huiles , des produits topiques et des produits comestibles en ligne, directement auprès de nombreux détaillants.
Amazon, cependant, n'autorise pas les ventes de CBD. Une recherche là-bas aboutira à une liste de produits à base de graines de chanvre qui ne contiennent probablement pas de CBD.
Si vous vivez dans un État respectueux du CBD qui a des dispensaires de cannabis, vous voudrez peut-être profiter des recommandations d'un personnel compétent.
Si vous avez une pharmacie de préparation de confiance qui stocke du CBD, c'est également un endroit intelligent pour obtenir une suggestion pour un produit adapté à vos besoins. Votre médecin peut même avoir une recommandation.
Le CBD est généralement signalé comme sûr , les effets secondaires les plus courants étant les suivants:
- fatigue
- la diarrhée
- changements d'appétit
- changements de poids
Cependant, si vous envisagez d'utiliser du CBD, c'est une bonne idée d'en parler d'abord à votre médecin. Le CBD peut interagir avec certains médicaments en vente libre, compléments alimentaires et médicaments sur ordonnance - en particulier ceux qui contiennent un avertissement de pamplemousse .
Pour les mêmes raisons pour lesquelles le CBD pourrait provoquer des interactions médicamenteuses, il pourrait également provoquer une toxicité hépatique ou des blessures, selon une étude récente . Cependant, cette étude a été menée sur des souris, et les chercheurs disent qu'il faudrait prendre des doses extrêmement élevées pour que cela soit une préoccupation.
Maintenant que vous êtes armé des outils pour déchiffrer l'étiquetage CBD, vous pouvez acheter des produits en toute confiance et en trouver un qui vous convient.
N'oubliez pas que si un détaillant de CBD fait des déclarations audacieuses sur ce que le produit peut faire ou s'il n'a pas de tests tiers, le produit ne vaut probablement pas la peine d'être acheté. Commencez toujours par une petite dose d'un nouveau produit pour voir comment vous réagissez avant d'en essayer plus.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 pour cent de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois des États . Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD en vente libre ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de manière inexacte.
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